꿀벌이 만드는 양봉의 부산물 중 하나로 꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는 수지질의 혼합물이다. 꿀벌은 이를 벌집에 채워 넣는데 이것이 프로폴리스 입니다. 그러나 꿀벌로 채취할 수 있는 다른 물질인 벌꿀이나 로열 젤리와는 달리 프로폴리스는 채취할 수 있는 양이 매우 적고 인위적으로 증량, 또는 합성할 수 없는 고급 재료입니다.
프로폴리스는 기원전 약 3000여년으로 거슬로 올라가 이집트에서 상처 및 염증치료제에 사용했습니다. 그리고 미이라를 만들때 방부 목적으로 프로폴리스를 사용했습니다.
우리나라에서는 주로 천연 항생제로 알려져 있으며 건강식품으로 선호도가 높습니다.
프로폴리스 효능
1. 항생 효과
염증 증상 등의 개선에 도움이 된다.
2. 입냄새 제거
프로폴리스를 물에 몇 방울 타서 양치질하면 이시림에 효과도 있고 입냄새를 줄여준다.
3. 구내염에 좋다
구내염이 있을때 목젖 쪽에 한 방울 떨어뜨리고 1분 정도 머금은 다은 하룻밤을 자고나면 낫는다.
4. 골다공증에 좋다
프로폴리스가 고밀도를 높이기 때문에 골다공증에 좋아 중장년분들이 섭취에 좋습니다.
5. 비염에 좋다
평소에 비염으로 고생하시는 분들은 프로폴리시를 사용하면 완화 됩니다.
6. 위 건강에 좋다
헬리코박터 파이로리균을 증식하는 것을 억제시켜준다는 연구 결과가 있습니다.
이밖에 항상화 효과, 항생 효과, 항바이러스 효과, 항진균 효과, 여성 포진, 항원충 효과 등
많은 효능들을 보이고 있습니다.
프로폴리스 성분
프로폴리스 성분으로는 유기산, 페놀산, 방향성 알데히드산, 플라보노이드 등이 있습니다.
플라보노이드는 야채, 과일, 꽃, 및 곡류에 함유되어 있는 천연색소이고 생리활성물질이라고 합니다.
프로폴리스 먹는 법
프로폴리스는 물에는 거이 안 녹고 알코올에 잘 녹기 때문에, 제품은 분말 아니면 에탄올로 용해해 놓은 진한 갈색 액상입니다. 소독용으로 쓰는 진한 요오드 용액과 매우 비슷하며 알코올로 녹인 거라 냄새도 많이 비슷합니다.
액체 상태인 프로폴리스 먹는 방법은 종이컵에 물을 넣고, 프로폴리스 몇 방울 떨어뜨린 후 종이컵을 기울여서 밀랍을 제거하고 먹습니다. 물부터 부어야 하며 프로폴리스를 먼저 넣을 경우 알콜분은 날라가고 끈적해진 밀랍만 남아 컵 바닥에 붙어 잘 녹지도 않습니다.
프로폴리스의 일일 섭취량은 17mg으로 많은 양을 섭취하긴 보단 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스는 벌꿀에서 채취하는 것이기 때문에 꽃가루 성분이 있어 꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 조심해야 합니다. 그리고 프로폴리스는 항 우울제 약물과 만나면 독성이 생실 수 있으니 피해야 합니다.
또 혈액 응고를 늦출 수 있기 때문에 수술을 앞둔 분들은 섭취를 하지 않는것이 좋습니다.
저의 글이 조금이나마 도움이 되셨다면 로그인이 필요 없는 공감♥ 한번 꾸욱 눌러주세요
'일상' 카테고리의 다른 글
| 국민취업지원제도 (0) | 2020.05.22 |
|---|---|
| 퇴직금 계산방법 (0) | 2020.05.22 |
| 국토지리정보원 누리집 사용법 (0) | 2020.05.22 |
| 귀리 효능과 부작용 (0) | 2020.05.20 |
| 공기정화식물 추천 5가지 (0) | 2020.05.20 |
이 글을 공유합시다
